1 z 11
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Mikhail Nilov/Pexels
Ćwicz, żeby nie bolało. Najlepsze ćwiczenia na plecy wykonasz łatwo w domu! Zobacz także, które są zakazane przy bólu pleców
Najlepsze ćwiczenia na plecy
Mięśnie pleców są zaangażowane w praktycznie każdy ruch ciała. Aby je wzmacniać, warto wykonywać ćwiczenia, które poruszają największą liczbę mięśni naraz i dzięki temu nie stwarzają ryzyka przeciążenia. Zobacz te najbardziej polecane!
![Noc Muzeów w Sandomierzu. Wiele osób na dziedzińcu zamkowym [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f5/ce/6648ef5ec8806_o_xsmall.jpg)
![Koncert Big Cyc w Częstochowie! Tak bawiła się publiczność [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a2/9b/6648ef0aa745e_o_xsmall.jpg)
![Noc Muzeów w "Elektrowni". Koncerty, wystawy i inne atrakcje [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/eb/a1/6648ed33812ba_o_xsmall.jpg)
![Noc Muzeów z Sandomierskim Centrum Kultury. Zobacz, co się działo! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4c/cb/6648ecc044873_o_xsmall.jpg)
